Mes conseils pour s’adapter quand on part à l’étranger

Mes conseils pour s’adapter quand on part à l’étranger

Partir à l'étranger n'est pas toujours facile. On quitte notre environnement, nos amis, notre famille voire un ou une chéri(e), en bref on sort de notre zone de confort. Les au-revoirs sont à peine effectués que l'on arrive seul(e) dans une ville inconnue, nos repères sont chamboulés et ça peut vite faire peur. L'ayant vécu [...]

Les habitudes healthy qui ont (vraiment!) changé ma vie

Avoir un mode de vie sain est de plus en plus encouragé dans notre société. L'émergence des "fitgirls" et "fitboys" sur les réseaux sociaux ou la popularisation du fitness sont deux exemples parmi beaucoup d'autres. Par conséquent, une multitude d'habitudes saines - les fameuses "healthy habits" - émergent un peu partout sur le web. Étant toujours [...]